A cozinha é para mim uma autentica terapia para a anorexia com a qual tenho de lutar. Neste contexto, umas das grandes aprendizagens é o reaprender a comer. Adquire-se um conhecimento sobre comida absurdo: o que é saudável, o que não é, o que é legume, hidrato de carbono, proteína...enfim, um sem número de coisas que se tem a "mania" que se tem de ter em conta.

Mais vale divertir me um bocadinho nao e? Este blog será assim dedicado ás minhas receitas: saudáveis, boas e sem qualquer espaço para o bicho mau! A anorexia fica a margem, basta começar pelo simples fio de azeite!

Salmão com Tomate e Manjericão

O salmão é provavelmente um dos alimentos que mais gosto. É simples e mesmo versatil.
Já pus aqui a receita de salmão enrolado em alho-francês. Também partilhei a forma rápida de o preparar e cozinhar no forno.
Aqui fica mais uma forma: para quem quiser!

Ingredientes:
- 1 posta de salmão congelado.
- Sal e pimenta
- Meia cebola.
- 2 dentes de alho
- 1 folha de manjericão

Preparação:
- Em primeiro lugar, preparar o tomate com o manjericão: numa trituradora colocar a cebola, os dentes de alho, o tomate, o manjericão e bocadinho de água para ganhar uma textura um pouco cremosa.
- Depois de bem triturado temperar esse preparado com sal e pimenta.
- Num tabuleiro próprio para ir ao forno, colocar a posta de salmão ainda congelada e deitar o preparado por cima.
- levar ao forno e deixar até aparentar ligeiramente corado. (importante não deixar demasiado tempo para que não fique seco)

 Neste parato não se encontram os legumes pois  foram utilizados no preparado que cobre o salmão. 

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