Bem no que toca a sobremesas e lanches a questão torna-se sempre delicada. Será que estou a comer de mais? Será que estou a comer coisas que me fazem mal? Enfim...muitas são as dúvidas e os medos que aparecem assim que se fala em sobremesa ou lanche.
A questão é que um lanche, um lanche substancial e equilibrado, deve ter proteína, encontrada no leite ou no iogurte, e hidratos de carbono que equivale ao pão ou a bolachas.
Pois bem, ao fazer um um bolo ou biscoitos é preciso usar farinha, leite e esse género de alimentos.
O pão e as bolachas que não fazem confusão nenhuma a alguém como eu também levam a farinha e o leite ou ovos, o que for.
Assim, ao comer um biscoito feito em casa, o lanche continua a ser equilibrado e saudável. Não é por apenas não se comer um pão ou umas bolachas o lanche deixa de ser saudável.
Acho que afinal não será má ideia tentar alguma coisa de pastelaria não é?
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