A cozinha é para mim uma autentica terapia para a anorexia com a qual tenho de lutar. Neste contexto, umas das grandes aprendizagens é o reaprender a comer. Adquire-se um conhecimento sobre comida absurdo: o que é saudável, o que não é, o que é legume, hidrato de carbono, proteína...enfim, um sem número de coisas que se tem a "mania" que se tem de ter em conta.

Mais vale divertir me um bocadinho nao e? Este blog será assim dedicado ás minhas receitas: saudáveis, boas e sem qualquer espaço para o bicho mau! A anorexia fica a margem, basta começar pelo simples fio de azeite!

Frango de "cebolada roxa"

Não tenho conhecimentos suficientes da cultura portuguesa para afirmar que se trata de uma preparação muito portuguesa, um prato de coberto de cebola cheio de sabor!
Aqui esta a minha versão: com frango e cebola roxa.

Ingredientes:
- 1 embalagem de peito de frango
- 2 cebolas roxas cortadas ás rodelas.
- Meio tomate
- 2 dentes de alho
- 1 fio de azeite
- 1 folha de louro
- Sal e pimenta q.b

Preparação:
- Cortar os peitos de frango em pedaços e temperar com sal.
- Colocar um Wok em lume brando, com um fio de azeite e as cebolas cortadas em rodelas.
- Juntar os alhos picados e deixar refugar.
- Passados alguns minutos, juntar o frango cortado e o louro.
- Deixar mais uns minutos, ir mexendo e juntar o tomate cortado, também, em pedaços.
- Deixar mais uns minutos ao lume, temperar com um bocadinho mais de pimenta e sal.
- Finalmente, juntar um pouco de agua para que o frango não fique seco. Deixar mais um minuto ou dois e retirar.
- Servir com arroz.

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